5 superalimentos que no pueden faltar en tu dieta
Los superalimentos son aquellos alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes o grasas saludables. Para la Organización Mundial de la Salud...
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Grupo San Miguel
- 27 oct 2021
Beneficios del jitomate
Originario de los bajos Andes, y domesticado principalmente por los Aztecas en México, ya que existe mayor similitud entre los cultivares eu
Grupo San Miguel
- 7 oct 2021
Beneficios de los vegetales según su color
Llevar una alimentación basada en frutas y vegetales es bueno para tener un correcto funcionamiento del organismo, sin embargo, no todos sab
Grupo San Miguel
- 2 jun 2021
Proteínas vegetales pueden ayudar a tu Sistema Óseo
De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Helsinki, Finlandia, sustituir parcialmente las proteínas animales por otras de...
Grupo San Miguel
- 13 may 2021
Proteínas vegetales reducen el riesgo de mortalidad prematura
De acuerdo con un estudio publicado por la revista médica BMJ, llevar una alimentación basada en más proteínas vegetales, puede ayudar a...
Grupo San Miguel
- 11 mar 2021
¿Cuántas frutas y verduras tienes que consumir diariamente?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), incluir al menos 400 gramos de frutas y verduras en el consumo diario es lo...
Grupo San Miguel
- 26 ene 2021
Beneficios de las proteínas vegetales
Las proteínas son esenciales para el buen comportamiento del organismo y resultan más digestivas y menos calóricas que aquellas de origen...
Grupo San Miguel
- 8 ene 2021
Beneficios de los vegetales de hojas verdes
Recomendados por los médicos para incluirlos en cualquier dieta sana, gracias a su alto contenido nutricional y su aportación de vitaminas e
Grupo San Miguel
- 9 dic 2020
5 alimentos vegetales para sustituir la proteína animal
Consumir proteínas es fundamental en toda alimentación equilibrada y saludable, ya que se trata de uno de los macronutrientes más importante
Grupo San Miguel
- 9 dic 2020
5 superalimentos para una alimentación saludable
Reducir el riesgo de padecer enfermedades a corto o largo plazo y contar con un correcto funcionamiento del organismo, son algunos de los fa
Grupo San Miguel
- 29 sept 2020
6 alimentos para potenciar tu cerebro
De acuerdo con una investigación llevada a cabo por científicos de la Universidad Estatal de Nueva York en Binghamton (EE. UU.), existen var
Grupo San Miguel
- 21 sept 2020
Esta es la razon para comer más brócoli
Llevar una alimentación basada en vegetales es benéfico para el correcto funcionamiento del organismo, sin embargo, de acuerdo con el nutric
Grupo San Miguel
- 10 ago 2020
5 vegetales para fortalecer el sistema inmunológico
Basar la alimentación en vegetales es de gran beneficio para el correcto funcionamiento del organismo, así como para incrementar la inmunida
Grupo San Miguel
- 30 jul 2020
Esta aplicación te ayuda a comer más vegetales
Diversos estudios han comprobado que llevar una alimentación basada en vegetales es bueno para gozar de una buena salud y un correcto funcio
Grupo San Miguel
- 22 jul 2020
Así te puede ayudar una alimentación basada en vegetales
De acuerdo con un artículo publicado en el 'Journal of the American College of Nutrition', llevar una alimentación basada en vegetales, pue
Grupo San Miguel
- 17 jun 2020
¿Qué es la gastronomía sostenible?
Por lo tanto, la gastronomía sostenible es sinónimo de una cocina que tiene en cuenta el origen de los ingredientes, cómo se cultivan y cómo
Grupo San Miguel
- 19 may 2020
3 Beneficios de comer más vegetales
Además de contribuir al cuidado del medio ambiente, llevar una alimentación basada en vegetales tiene múltiples beneficios para la salud, a
Grupo San Miguel
- 7 may 2020
De esta forma puedes sustituir las proteínas animales
Existen alternativas vegetales e incluso amigables con el medio ambiente en las que también las podemos encontrar y cubrir la cuota diaria q
Grupo San Miguel
- 21 abr 2020
Así puedes llevar una alimentación saludable
Reducir el riesgo de padecer enfermedades a corto o largo plazo y contar con un correcto funcionamiento del organismo, son algunos de los fa
Grupo San Miguel
- 6 abr 2020
Harvard recomienda 10 alimentos para una alimentación saludable
Llevar una alimentación saludable conlleva múltiples beneficios para el organismo, es por ello que cada día son más las personas que realiza