Harvard recomienda 10 alimentos para una alimentación saludable


Llevar una alimentación saludable conlleva múltiples beneficios para el organismo, es por ello que cada día son más las personas que realizan estudios para demostrarlo, muestra de ello es la revista Harvard Health Publishing, donde los expertos de la universidad diseñaron una lista de 10 ‘superalimentos’ que te ayudarán a tener una mejor salud.


A continuación te presentamos los alimentos elegidos por los expertos de la Universidad: