Beneficios de la piña en conserva

Perteneciente a la familia de las bromeliáceas, la piña es un ingrediente popular en la gastronomía de todo el mundo. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar piñas frescas y maduras en el mercado. 

Por esta razón, la piña en conserva se ha convertido en una alternativa, es por ello que te presentamos algunos de los beneficios de esta fruta.

La piña en almíbar es una fuente rica de antioxidantes, estos compuestos ayudan a prevenir el daño celular y reducen el riesgo de enfermedades crónicas.

Asimismo, es una buena fuente de vitamina C, que es esencial para el sistema inmunológico y la salud de la piel, además de que contiene bromelina, una enzima que ayuda a la digestión de proteínas y puede tener propiedades antiinflamatorias.

Entre otros beneficios, se encuentra que es una buena fuente de fibra, que puede ayudar a mantener una buena salud digestiva y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.