Beneficios de los vegetales según su color


Llevar una alimentación basada en frutas y vegetales es bueno para tener un correcto funcionamiento del organismo, sin embargo, no todos saben los beneficios que aportan los vegetales de acuerdo a su color, es por eso que a continuación te lo presentamos.


Vegetales blancos


Además de estimular el sistema inmune, cuentan con prop